Guarde! Análise aprofundada da "Norma de Design de Iluminação Saudável para Espaços de Cuidados com a Saúde", iluminando uma velhice feliz para os idosos

Na noite de 29 de janeiro de 2026, o seminário de divulgação da “Norma de Design de Iluminação Saudável para Espaços de Cuidados com a Saúde”, coorganizado pela Associação de Aparelhos Elétricos de Iluminação de Pequim e pela China Light Network – Ming Classroom, chegou ao fim com sucesso. O evento foi conduzido conjuntamente por Hu Xiuying, Secretária-Geral da Associação de Aparelhos Elétricos de Iluminação de Pequim, e Hong Bing, Secretário-Geral da Associação dos Ex-Alunos de Iluminação da Universidade de Fudan e Vice-Presidente Executivo da Associação de Aparelhos Elétricos de Iluminação de Pequim, sendo transmitido ao vivo pelo canal “Fulight of Fudan” da Ming Classroom (com apoio especial da Zhejiang Qicheng Electrical Appliance) e pelo programa “Capital Light”.

Apresentadores: Hong Bing (esquerda), Hu Xiuying (direita)

O Sr. Qin Liguo, Vice-Presidente da Associação da Indústria de Serviços para Idosos do Distrito de Chaoyang, em Pequim, e Presidente Honorário da Associação da Indústria de Saúde de Pequim, foi convidado a proferir um discurso.

Orador: Qin Liguo

No seu discurso, o Presidente Qin Liguo salientou que, com o aperfeiçoamento contínuo do sistema de serviços de cuidados com a saúde, cada vez mais idosos estão a frequentar espaços especializados de cuidados, e as suas necessidades específicas em relação ao ambiente luminoso têm sido uma lacuna no setor. Ele enfatizou que um design de iluminação científico pode reduzir significativamente o risco de quedas entre os idosos, melhorar a sua capacidade de realizar atividades diárias e promover a saúde mental. A “Norma de Design de Iluminação Saudável para Espaços de Cuidados com a Saúde” concretiza esta proteção personalizada do ambiente luminoso através de sistemas reguláveis e luminárias que ajudam a regular o ritmo circadiano, entre outros designs sob medida. Ao mesmo tempo, ele apelou a que, utilizando as normas como elo, se promova uma ligação precisa entre as empresas de iluminação e as instituições de cuidados com a saúde, manifestando também a intenção de coordenar os locais de serviços para idosos para ajudar na implementação prática das normas offline.

Em seguida, o Sr. Yang Chunlong, Secretário-Geral Adjunto da Associação de Aparelhos Elétricos de Iluminação de Pequim, atuou como orador principal, oferecendo aos espectadores online uma análise aprofundada repleta de informações valiosas, baseada na experiência acumulada durante todo o processo de elaboração da norma e na sua aplicação prática.

Orador: Yang Chunlong

Os pontos-chave do seminário já foram compilados para si, venha conferir~~~

I. Elementos centrais da norma:

Cinco garantias que cobrem todas as necessidades dos cenários de cuidados com a saúde

O professor Yang Chunlong começou por esclarecer que a “Norma de Design de Iluminação Saudável para Espaços de Cuidados com a Saúde” (T/BALI 005—2025) foi oficialmente publicada em 23 de dezembro de 2025 no “Portal Nacional de Informações sobre Normas de Grupos”, liderada pela Associação de Aparelhos Elétricos de Iluminação de Pequim, em colaboração com 15 organizações e 25 especialistas de diversas áreas. O núcleo da norma é proporcionar cinco garantias essenciais aos idosos, abrangendo tanto instituições de cuidados como o envelhecimento domiciliar.

1. Garantia de segurança: Em resposta ao elevado risco de quedas entre os idosos, a norma estabelece claramente medidas para evitar sombras intensas e contrastes excessivos entre luz e escuridão. A iluminação noturna deve equilibrar a Luminância com a amigabilidade ao sono, satisfazendo as necessidades de visão durante as idas à casa de banho sem perturbar a secreção de melatonina.

2. Melhoria da eficiência visual: Tendo em conta a deterioração da visão associada à idade, os padrões de iluminância para atividades como leitura e escrita foram elevados para mais do que o dobro dos valores da norma nacional, chegando a 500 lx para leitura e até 750 lx para escrita, reduzindo eficazmente a fadiga ocular.

3. Criação de um ambiente confortável: Enfatiza-se o design de luz difusa para evitar a luz direta ofuscante e, através da regulação dinâmica da Temperatura de cor e da intensidade luminosa, adapta-se o ambiente espacial às necessidades dos idosos que permanecem ali durante longos períodos, evitando sensações de escuridão ou opressão.

4. Promoção da socialização saudável: Para espaços sociais como salas de atividades e áreas de exercício nos centros de cuidados, são estabelecidos padrões de iluminância mais elevados, criando uma atmosfera acolhedora e amigável que favoreça a interação e a comunicação entre os idosos.

5. Desenvolvimento sustentável: Considera-se tanto a poupança de energia quanto os serviços de valor acrescentado, incentivando a adoção de produtos de baixo consumo energético e apoiando serviços como a detecção do ritmo circadiano e a personalização de fórmulas luminosas, alcançando assim um benefício mútuo para a sociedade e o meio ambiente.

II. Indicadores-chave:

m-EDI como elemento central, detalhamento dos requisitos de design do ambiente luminoso interior

Nesta análise, o professor Yang Chunlong destacou especialmente os indicadores inovadores e os requisitos práticos da norma, tendo o Iluminância Equivalente Fisiológica (m-EDI) emergido como o ponto central.

Definição de m-EDI

O indicador m-EDI está diretamente relacionado com a secreção de melatonina no corpo humano, sendo estreitamente ligado ao espectro e à Luminância da fonte de luz. A norma especifica que a luz quente apresenta menor estimulação m-EDI, sendo mais adequada para a iluminação noturna; já a luz fria tem um valor m-EDI mais elevado, podendo ser utilizada para despertar durante o dia.

Este indicador já alcançou um ciclo fechado de “projetável, realizável e verificável”: os designers podem calcular através do espectro e simular com software profissional; as empresas podem implementá-lo com tecnologia LED existente; e a verificação pode ser realizada com instrumentos especializados.

Posteriormente, o professor Yang Chunlong explicou em detalhe os requisitos específicos para o design do ambiente luminoso interior, abrangendo dimensões cruciais como adaptação espacial, controlo do ofuscamento e regulação inteligente:

1. Controlo da iluminância e da cor: O contraste de iluminância e cor entre espaços adjacentes deve ser rigorosamente mantido abaixo de 5 vezes, evitando desconforto na transição visual e garantindo a segurança dos movimentos dos idosos;

2. Requisitos obrigatórios para espaços-chave: Quartos, casas de banho e passagens devem estar equipados com iluminação noturna, que deve cumprir os três princípios básicos de “baixa Luminância, baixo m-EDI e ausência de ofuscamento” para não interferir com o sono;

3. Normas de seleção de fontes de luz: Dê preferência a fontes de luz difusa e adote designs antiofuscantes para reduzir a incidência direta de luz nos olhos, diminuindo a fadiga visual dos idosos;

4. Lógica de controlo inteligente: O sistema de iluminação deve integrar o conceito de tempo para realizar ajustes dinâmicos entre o dia e a noite — aumentando a iluminância e o m-EDI durante o dia para facilitar o despertar; reduzindo a Temperatura de cor e a Luminância à noite para auxiliar o sono;

5. Adaptação a cenários especiais: Áreas funcionais como zonas de leitura e de cuidados devem ter módulos de regulação de fluxo separados para atender às necessidades individuais; nas áreas de atividades públicas, é necessário conciliar atividades coletivas com descanso individual, prevendo funções de controlo de iluminação por zona.

Requisitos de design do ambiente luminoso interior

III. Classificação da iluminação rítmica:

Sistema de luminárias em três níveis adaptado a diferentes necessidades de cuidados com a saúde

Depois de definir os requisitos de design do ambiente luminoso interior, o professor Yang Chunlong procedeu à decomposição dos padrões de classificação da iluminação rítmica e das suas aplicações:

A norma divide as luminárias (ou sistemas) dedicadas aos espaços de cuidados em três níveis (a classificação não implica hierarquia, apenas diferenças de função e propósito), correspondendo precisamente às necessidades de diferentes momentos do dia e de diferentes grupos populacionais:

Classificação dos níveis de luminárias de iluminação rítmica

1. Lâmpada rítmica noturna de nível 1 (tipo auxiliar do sono): Com baixo indicador m-EDI e Temperatura de cor quente, adequada para quartos, salas de descanso e outros espaços de permanência noturna, cujo papel principal é reduzir a supressão de melatonina e facilitar o sono;

2. Lâmpada rítmica diurna de nível 1 (tipo despertador): Com valor m-EDI mais elevado e Temperatura de cor fria, adequada para salas de estar, salas de atividades e outros espaços de atividade diurna, ajudando a melhorar o estado de espírito;

3. Lâmpada rítmica funcional de nível 2: Combina as necessidades duplas do dia e da noite, suportando a regulação bidirecional da Temperatura de cor e do m-EDI, podendo alternar modos conforme o cenário de uso, adequada para salas multifuncionais, postos de enfermagem, etc.;

4. Lâmpada rítmica de nível 3: Introduz nova função de ajuste dinâmico diurno, otimizando automaticamente os parâmetros luminosos de acordo com as variações da luz solar, adequada para grupos especiais de idosos com ritmos circadianos desregulados e distúrbios do sono.

Quanto às normas de aplicação, a norma exige explicitamente: os quartos devem ter pelo menos uma lâmpada rítmica noturna de nível 1, instalada de modo a evitar a luz direta sobre a cabeceira; salas de estar e de jantar podem combinar lâmpadas rítmicas diurnas com lâmpadas rítmicas funcionais; e as áreas comuns das instituições de cuidados devem estar equipadas com dispositivos de monitorização do ritmo circadiano para ajustar em tempo real os parâmetros de iluminação, evitando o uso inadequado das luminárias.

IV. Detecção do ritmo circadiano:

Um suporte importante para a otimização do ambiente luminoso

Após explicar a classificação das luminárias, o professor Yang Chunlong acrescentou os requisitos e o valor aplicativo da detecção do ritmo circadiano, enfatizando que este é o suporte central para a concretização de ambientes luminosos personalizados:

1. Objetivo central da detecção: Através da detecção do ritmo circadiano, é possível compreender com precisão os padrões de secreção de melatonina, a qualidade do sono e o estado de espírito diurno de cada idoso, fornecendo dados de base para a personalização de fórmulas luminosas e evitando designs de iluminação “padrão único”;

2. Cenários de implementação da detecção: As instituições de cuidados devem criar registos básicos do ritmo circadiano para os residentes, completando a primeira detecção logo após a entrada; nos cenários de envelhecimento domiciliar, podem ser disponibilizados dispositivos portáteis de detecção para autoverificação periódica;

3. Integração entre detecção e iluminação: Os dados da detecção devem estar conectados de forma inteligente ao sistema de iluminação; por exemplo, para idosos com distúrbios do sono, os parâmetros dinâmicos da lâmpada rítmica de nível 3 podem ser ajustados automaticamente com base nos resultados da detecção, otimizando o despertar diurno e o auxílio ao sono noturno;

4. Requisitos dos dispositivos de detecção: A norma incentiva a adoção de equipamentos de detecção simples de operar e não invasivos, como monitores de ritmo circadiano de pulso e sensores de qualidade do sono, reduzindo a barreira de acesso para os idosos; ao mesmo tempo, especifica claramente que os dados da detecção devem garantir a privacidade e ser utilizados exclusivamente para a otimização do ambiente luminoso.

Perguntas e respostas interativas

Na sessão de perguntas e respostas do seminário, os espectadores concentraram-se em cenários práticos de aplicação, respondendo o professor Yang Chunlong ponto a ponto com base na norma e na prática, enquanto o Presidente Qin Liguo acrescentou a perspectiva do setor.

1. Num mesmo espaço convivem idosos, adultos de meia-idade e crianças. Como projetar a iluminação?

O professor Yang Chunlong sugeriu:

• Idosos e crianças: Manter o ritmo circadiano consistente, escurecendo uniformemente as luzes após as 21h e adotando Temperaturas de cor quentes, ajudando as crianças a manter a secreção normal de melatonina (evitando o risco de puberdade precoce) e alinhando-se aos hábitos de sono dos idosos;

• Adultos de meia-idade: Estabelecer espaços de trabalho independentes sempre que possível, utilizando iluminação profissional com brilho e Temperatura de cor ajustáveis, reduzindo os danos causados pela luz forte e azul à sua própria visão e evitando interferir com o descanso de idosos e crianças.

2. Quais são os focos e dificuldades na implementação em pequenas e médias instituições de cuidados ou em instalações antigas em remodelação?

O professor Yang Chunlong afirmou que a norma teve plenamente em conta a viabilidade de implementação em diferentes cenários:

• Foco: Resolver prioritariamente as necessidades centrais de iluminação noturna e segurança em corredores, adotando soluções de remodelação local, como substituir Downlight / Luminária de encastrar reguláveis ou instalar luzes noturnas com sensor;

• Dificuldade: Equilibrar custo e eficácia, podendo optar por produtos móveis (como candeeiros de cabeceira auxiliares do sono ou lâmpadas de chão rítmicas) para realizar remodelações de baixo custo sem necessidade de grandes obras de cablagem;

• Chave: O design é a origem; é necessário que os designers profissionais integrem os requisitos da norma no plano de remodelação, evitando construções improvisadas.

O Vice-Presidente da Associação da Indústria de Serviços para Idosos do Distrito de Chaoyang, em Pequim, Qin Liguo, acrescentou: “A remodelação adaptada à idade não deve concentrar-se apenas nas instalações físicas; o valor saudável da iluminação ainda não é suficientemente reconhecido. No futuro, coordenaremos os locais de serviços para idosos e convidaremos especialistas a entrar nas comunidades, permitindo que mais idosos experimentem os benefícios da iluminação científica.”

Conclusão

O Secretário-Geral Adjunto Yang Chunlong enfatizou que a implementação da norma requer a colaboração de múltiplas partes, incluindo designers, construtores, empresas e instituições de cuidados. A Associação de Aparelhos Elétricos de Iluminação de Pequim formará grupos de produtos e serviços, construindo plataformas de ligação precisa, ao mesmo tempo em que se unirá a associações de medicina do sono, serviços para idosos e outras áreas para realizar divulgações em múltiplos cenários.

No futuro, a associação também recolherá feedbacks sobre a implementação da norma, organizará regularmente debates e avaliações com especialistas e iniciará oportunamente a revisão da norma, promovendo a sua atualização para norma nacional quando as condições estiverem maduras.

Com a implementação gradual da norma, a iluminação saudável tornar-se-á uma das principais vantagens competitivas dos serviços de cuidados com a saúde, injetando novo ímpeto no desenvolvimento de alta qualidade da economia dourada.

Embora este seminário tenha chegado ao fim, o caminho para a promoção da iluminação saudável acabou de começar. Permitir que a luz científica ilumine cada espaço de cuidados com a saúde e que os idosos desfrutem da velhice num ambiente luminoso seguro, confortável e saudável é precisamente a intenção original e a missão desta norma.

FIM

Nota: O conteúdo deste artigo foi compilado a partir da gravação do seminário de divulgação e interpretação da “Norma de Design de Iluminação Saudável para Espaços de Cuidados com a Saúde”, realizado pelo professor Yang Chunlong na Ming Classroom em 29 de janeiro de 2026, e publicado pela Ming Classroom.

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