Von „drei Fehlen“ zu „drei Vorhandensein“: Dr. Yao Hua zeigt Ihnen, wie Sie ein gesundes Lichtumfeld schaffen, das Körper und Geist gleichermaßen beruhigt

In der heutigen Zeit, in der die Digitalisierung tief in unser Leben eingedrungen ist, hat das Licht längst seine reine Beleuchtungsfunktion überschritten und ist zu einem entscheidenden Faktor geworden, der Stimmung, Rhythmus und die Interaktion mit dem Raum beeinflusst. Dennoch stören Phänomene wie Blendung, Flimmern und unkontrolliertes Licht unbemerkt unsere Konzentration, unseren Schlaf und unsere psychische Ruhe. Kürzlich hielt Dr. Yao Hua, Gründer von Ziguang Technology, im Rahmen der Reihe „Mingren Online“ auf der Guzhen-Lichtmesse einen thematischen Vortrag. Ausgehend vom Kernkonzept des ökologischen Lichts erläuterte er dessen praktische Anwendung in der intelligenten Szenenbeleuchtung und stellte systematisch das zentrale Leitbild „Die drei Keine und die drei Ja“ vor, um den Schlüssel zur Schaffung gesunder Lichtumgebungen zu entschlüsseln.

Von ökologischem Licht zur intelligenten Szenenbeleuchtung: Grundlagen und praktische Wege für gesunde Lichtumgebungen

Dr. Yao Hua griff auf seine jahrelange Expertise im Bereich der Lichtumgebung zurück und präsentierte als Erster die dreifache Bedeutung des ökologischen Lichts: Erstens dient es dem Schutz der physischen und psychischen Gesundheit des Menschen; zweitens setzt es sich für Energieeinsparung und Emissionsminderung über den gesamten Lebenszyklus von Beleuchtungsprojekten ein, um die Abhängigkeit von Energie zu verringern und die negativen Auswirkungen auf die Umwelt zu reduzieren; drittens baut es ein kooperatives und gegenseitig vorteilhaftes Industrieökosystem auf und bietet integrierte Lösungen, die Green- und Digitalisierungsansätze verbinden.

Ökologisches Licht legt Wert auf das harmonische Zusammenleben von Licht mit dem menschlichen Körper, dem Raum und den Naturgesetzen; sein Kern liegt darin, dass das Licht „den Bedürfnissen folgt und sich in die Umgebung einfügt“. Dieses systematische Denken bildete die solide logische Grundlage für die spätere Entwicklung des Leitbilds „Drei Keine und Drei Ja“.

Auf der Grundlage des Konzepts des ökologischen Lichts erläuterte Dr. Yao Hua weiterhin den praktischen Nutzen der intelligenten Szenenbeleuchtung. Im Gegensatz zum traditionellen Beleuchtungsmodell mit „einem einzigen Schalter und fester Leuchtdichte“ stellt die intelligente Szenenbeleuchtung den Menschen in den Mittelpunkt und ermöglicht durch technische Mittel eine dynamische Anpassung der Lichtumgebung – sie kann je nach Situation (z. B. Arbeit, Ruhe, Geselligkeit), Nutzergruppe (z. B. ältere Menschen, Kinder, Personen mit besonderen Bedürfnissen) und Tageszeit automatisch die Helligkeit, Farbtemperatur und Lichtverteilung anpassen, sodass das Licht von einer „passiven Reaktion“ zu einem „proaktiven Service“ wird.

Beispielsweise kann in häuslichen Umgebungen ein intelligentes Szenenbeleuchtungssystem morgens Sonnenaufgangslicht simulieren und die Helligkeit langsam erhöhen, um den Körper sanft wachzurufen; nachts senkt es automatisch Farbtemperatur und Helligkeit, um eine schlaffördernde Atmosphäre zu schaffen, und realisiert so tatsächlich „das Licht passt sich dem Menschen an, die Szene bewegt sich mit dem Licht“. Der zentrale Leitgrundsatz all dieser Anwendungen ist das Rahmenkonzept „Drei Keine und Drei Ja“.

„Drei Keine und Drei Ja“: Die zentrale Logik gesunder Lichtumgebungen

Basierend auf seiner umfangreichen praktischen Erfahrung in der intelligenten Szenenbeleuchtung schlug Dr. Yao Hua vor, dass „Drei Keine und Drei Ja“ das grundlegende Rahmenwerk für den Aufbau gesunder Lichtumgebungen darstellt: Es wahrt die Sicherheitsstandards und verleiht der Lichtumgebung gleichzeitig Vitalität und menschliche Wärme.

★„Drei Keine“: Die Garantie für gesundes Licht

„Keine Schädigung, keine Reizung, keine Störung“ sind die grundlegenden Sicherheitsgarantien für gesunde Lichtumgebungen; diese drei Aspekte bauen aufeinander auf und decken von der physiologischen Sicherheit bis zum psychologischen Wohlbefinden alle negativen Auswirkungen des Lichts ab.

• Keine Schädigung: Hierbei geht es um die biologische und physikalische Sicherheit des Lichts, um direkte Schäden durch blaues Licht, UV-Strahlung oder Flimmern zu vermeiden. Produkte aus seriösen Vertriebskanälen und mit entsprechender Zertifizierung erfüllen diese Mindestanforderungen in der Regel.

• Keine Reizung: Ziel ist sensorisches Wohlbefinden; das Spektrum sollte natürlich sein und die Farbtemperatur sanft variieren, um plötzliche helle Strahlen oder schnelle Farbwechsel zu vermeiden, die die Sinne belasten könnten, damit Augen und Nerven entspannt bleiben.

• Keine Störung: Dies ist das höchste Ziel für seelische Ruhe; das Licht soll „unsichtbar“ sein und sich dem menschlichen Verhaltensrhythmus anpassen, um abrupte Ein- und Ausschaltvorgänge sowie Moduswechsel zu vermeiden, die Konzentration und innere Ruhe unterbrechen könnten, und so eine Harmonie zwischen Handlung und innerem Fluss zu erreichen.

★„Drei Ja“: Die Lebenskraft der Lichtumgebung

„Richtung, Rhythmus und Temperatur“ bilden die Lebenskraft des Lichts; diese drei Elemente stützen sich gegenseitig und transformieren das Licht von einem „sichtbaren Werkzeug“ zu einem „spürbaren Begleiter“.

• Richtung: Durch präzise Helligkeitsverteilung, Fokussierung und Schattenkontrolle werden visuelle Schwerpunkte gelenkt, räumliche Funktionen und Bewegungsabläufe definiert, sodass Informationen in der Umgebung klar und effizient wahrgenommen werden können und das Licht somit eine räumliche Erzählung entfaltet.

• Rhythmus: In Anlehnung an den natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus wird die Lichtintensität und das Spektrum angepasst, um den menschlichen Biorhythmus zu synchronisieren, die physiologische Gesundheit zu schützen und das innere Ordnungsgefühl zu stärken. Dieses Konzept wurde bereits in Intensivstationen und anderen Bereichen durch mehrere Szenarien erfolgreich umgesetzt.

• Temperatur: Als Behälter für Emotionen transportiert das Licht durch Farbtemperatur, Textur und Licht-Schatten-Effekte menschliche Fürsorge, lindert Angst und fördert das Zugehörigkeitsgefühl, wodurch es zum Gestalter der Raumstimmung und zum Auslöser emotionaler Resonanz wird.

Dr. Yao Hua betonte, dass „Drei Keine“ die menschenzentrierte Grundlage sind und „Drei Ja“ die Werteveredelung des Lichts darstellen; nur wenn man zuerst die „Drei Keine“ als Basis wahrt und dann die „Drei Ja“ verfolgt, kann man wirklich eine Lichtumgebung erreichen, die sowohl körperliches als auch seelisches Wohlbefinden gewährleistet.

Szenenorientierte Steuerung: Das Licht „versteht“, was Sie brauchen

Dr. Yao Hua illustrierte anhand von Projekten wie der Renovierung der Klassenzimmer der Jiaxing Nanhu International Experimental Primary School und der Optimierung von Licht und Schatten im Baihuagu-Tempel in Guangzhou anschaulich, wie das Leitbild „Drei Keine und Drei Ja“ in Bildungs- und religiösen Kontexten umgesetzt wurde.

Renovierungsprojekt des Baihuagu-Tempels in Guangzhou

· Bildungsbereich: Bei der Modernisierung der Klassenraumbeleuchtung wurden durch eine tiefgreifende Anti-Blend-Technologie und mehrere Szenarien (Unterricht, Projektion, Selbststudium) sicher gestellt, dass das Licht nur die benötigten Bereiche beleuchtet und Lichtverschmutzung reduziert wird.

Projekt zur Modernisierung der Klassenraumbeleuchtung an der Jiaxing Nanhu International Experimental Primary School

· Medizinischer Bereich: Auf der Intensivstation ermöglichen dimmbare und farbtemperaturverstellbare Leuchten in Kombination mit „ökologischen Fenstern“ die Simulation des natürlichen Lichtrhythmus, wodurch die Gefühle von Druck bei Patienten und medizinischem Personal gelindert werden.

Voreingestellte Szenarien auf der Intensivstation des Ersten Volkskrankenhauses Shanghai

· Büroalltag: Durch die dynamische Anpassung der Innenraumbeleuchtung an das Außenlicht wird Unbehagen durch statisches Licht vermieden und die Konzentration am Arbeitsplatz verbessert.

Interaktive Fragerunde

Im Anschluss an den Vortrag beantwortete Dr. Yao Hua nacheinander die konkreten Praxisfragen der Teilnehmer – voller wertvoller Tipps:

1. Wie hängt „Licht mit Rhythmus“ im Büroalltag mit der Regulation des Biorhythmus zusammen?

Antwort: Obwohl viele Büros über Fenster verfügen, kann es zu Unbehagen kommen, wenn die statische Innenraumbeleuchtung nicht mit den wechselnden natürlichen Lichtverhältnissen draußen harmoniert. „Licht mit Rhythmus“ kann den Biorhythmus auf zwei Arten unterstützen: Erstens folgt es den Lichtveränderungen im Freien, mit niedrigerer Farbtemperatur morgens und abends und höherer mittags; zweitens passt es sich den Anforderungen der jeweiligen Arbeitsphase an, etwa durch gezielte Erhöhung von Helligkeit und Farbtemperatur am Vormittag, um die Konzentration und Effizienz zu fördern und das Gleichgewicht zwischen visuellen Funktionen und Rhythmusbedürfnissen zu wahren.

2. Wie priorisiert man bei Bildungs- und medizinischen Projekten im Spannungsfeld zwischen den „Drei Keine“ als Mindeststandard und den „Drei Ja“ als optimierten Bedarf?

Antwort: „Drei Keine“ und „Drei Ja“ stehen nicht in einem strikten hierarchischen Verhältnis zueinander, sondern bilden eine organische Einheit. Kommt es zu Konflikten, hat die Gewährleistung von „Keine Schädigung, keine Reizung“ oberste Priorität, da diese beiden Aspekte direkt das physiologische Wohlbefinden und die Funktionsfähigkeit der meisten Menschen beeinflussen. Eine Optimierung in Richtung „Richtung, Rhythmus und Temperatur“ kann jedoch indirekt auch Probleme wie „Keine Störung“ lösen; beispielsweise kann eine präzise Lichtausrichtung Blendung reduzieren.

3. Gibt es Rückmeldungen zu den Verbesserungseffekten der praktischen Umsetzung von „Drei Keine und Drei Ja“?

Antwort: Zwar liegen noch keine umfangreichen klinischen Daten vor, doch haben mehrere Pilotprojekte positive Rückmeldungen erhalten. So berichten beispielsweise Mitarbeiter auf der fensterlosen Intensivstation, dass durch die Lichtgestaltung, die den natürlichen Lichtrhythmus simuliert, ihr Gefühl der Beklemmung während der Arbeit nachgelassen hat, die tolerierbare Überstundenzeit deutlich gestiegen ist und sie dank der Lichtveränderungen den Lauf der Zeit besser wahrnehmen können. Im Bildungsbereich haben Schüler in Klassenzimmern, die nach dem Leitbild „Drei Keine und Drei Ja“ renoviert wurden, eine signifikante Reduzierung der visuellen Ermüdung festgestellt.

4. Wie lässt sich „Drei Keine und Drei Ja“ mit KI und Sensoren kombinieren, um eine dynamische Steuerung zu erreichen?

Antwort: Dies ist eine wichtige Entwicklungsrichtung für die Zukunft. KI und Sensoren können durch Datenerfassung und -analyse die meisten allgemeinen Szenarien standardisieren und dabei 20 % individuellen Anpassungsspielraum freihalten. Derzeit müssen jedoch Fragen der technischen Reife gelöst werden, um zusätzliche Störungen durch falsche Sensorauslösung oder ungenaue KI-Lösungen zu vermeiden. Perspektivisch könnte es möglich sein, den Rhythmus des Lichts automatisch anhand von Daten zum menschlichen Biorhythmus anzupassen.

5. Wie kann der durchschnittliche Verbraucher beurteilen, ob die Lichtumgebung zu Hause die „Drei Keine“ als Mindeststandard erfüllt?

Antwort: Das eigene Empfinden ist der wichtigste Maßstab: Wenn die Augen stechen oder tränen oder man sich nach längerem Aufenthalt in dieser Umgebung müde fühlt, deutet dies auf „Keine Schädigung, keine Reizung“ hin; wenn man sich konzentriert und ruhig fühlt und nicht durch Lichtveränderungen abgelenkt wird, spricht vieles für „Keine Störung“. Außerdem wurden einige Tipps zur Heimlichtgestaltung geteilt: Die Helligkeit der Leselampe für Kinder sollte sich nach ihrem subjektiven Komfort richten und nicht blind dem Motto „Je heller, desto besser“ folgen; bei maßgefertigten Einbaulösungen sollten Lichtstreifen in Regalen und Schränken entsprechend dem tatsächlichen Nutzungskontext gestaltet werden, um Lichtüberstrahlung und Störungen zu vermeiden.

Hinweis: Der vorliegende Artikel basiert auf dem Mitschnitt des Vortrags von Dr. Yao Hua am 24. November 2025 im Rahmen der Ming-Class-Reihe zum Thema „Drei Keine und Drei Ja: Aufbau gesunder Lichtumgebungen für körperliches und seelisches Wohlbefinden“, veröffentlicht von Ming Class.

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