أظهرت دراسة لجامعة ييل في الولايات المتحدة أن الإضاءة الليلية قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطانات المرتبطة بالهرمونات

ليو ل. الضوء الليلي ووقوع السرطان: دراسة قائمة على نظم المعلومات الجغرافية في الولايات المتحدة الأمريكية[D]. جامعة ييل، 2024.

في عام 2024، نشرت كلية الصحة العامة بجامعة ييل الأمريكية دراسة بعنوان "الإضاءة الليلية ومعدلات الإصابة بالسرطان: دراسة قائمة على نظم المعلومات الجغرافية (GIS) في الولايات المتحدة". استخدمت الدراسة تحليل الارتباط بين بيانات الإضاءة الليلية المستمدة من الأقمار الصناعية وبيانات معدلات الإصابة بالسرطان، وكشفت عن وجود علاقة إيجابية بين الإضاءة الليلية والسرطانات المرتبطة بالهرمونات (مثل سرطان الثدي لدى النساء وسرطان البروستاتا). تتوافق نتائج هذه الدراسة بشكل كبير مع محتوى بيان الموقف CIE PS 003:2025 الصادر عن اللجنة الدولية للإضاءة (CIE) بشأن الضوء المزعج والتلوث الضوئي، الذي يشير إلى أن "الإضاءة الليلية تعطل الإيقاعات البيولوجية للجسم البشري وتشكل مخاطر صحية".

أظهرت دراسة استخدمت نموذج الانحدار الخطي المختلط التأثيرات لتحليل الارتباط بين بيانات الإضاءة الليلية (LAN) للفترة 1996-2000 ومعدلات الإصابة بالسرطان للفترة 2016-2020، وجود ارتباط إيجابي بين الإضاءة الليلية ومعدل الإصابة بجميع أنواع السرطان، وكذلك بالسرطانات المرتبطة بالهرمونات (معامل الارتباط لسرطان الثدي لدى النساء 0.42، والقيمة الاحتمالية المصححة p=3.99E-13؛ ومعامل الارتباط لسرطان البروستاتا 0.5، والقيمة الاحتمالية المصححة p=1.61E-06). كما وُجد ارتباط سلبي مع بعض سرطانات الجهاز الهضمي (سرطان القولون والمستقيم، وسرطان المريء) والجهاز البولي التناسلي. وكانت الارتباطات الأكثر دلالة إحصائية عند أعلى مستويات التعرض للإضاءة الليلية، مما يوفر أدلةً توجيهية للدراسات الوبائية والتجريبية المستقبلية.

أولاً، ما هو الإضاءة الليلية؟ ولماذا تستحق الاهتمام؟

يُقصد بالإضاءة الليلية الضوء الاصطناعي الذي نتعرض له في الليل، مثل أعمدة الإنارة في الشوارع، واللوحات الإعلانية، وحتى ضوء شاشات الهواتف المحمولة. يمكن أن يعطل هذا الضوء إيقاعنا اليومي الطبيعي — وهو دورة طبيعية تنظم النوم والأكل وإفراز الهرمونات. كان من المفترض أن يؤدي إشارة الظلام في الليل إلى وضع الجسم في "وضع الإصلاح"، لكن الضوء الساطع قد يُربك الساعة البيولوجية. تظهر الدراسات أن التعرض الطويل لـ LAN قد يقلل من إفراز الميلاتونين، وهو هرمون له خصائص مضادة للسرطان، مما يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

تُظهر الدراسات أن المناطق ذات أعلى إضاءة ليلية في الولايات المتحدة تتركز على طول الساحل الشمالي الشرقي، بينما تكون المستويات في المناطق الغربية أقل نسبيًا. يوضح الشكل أدناه توزيع الإضاءة الليلية عبر الولايات المتحدة من عام 1996 إلى عام 2000.

ثانيًا: مصادر البيانات ومعالجتها

نوع البيانات	مصدر	المعلمات الرئيسية	طريقة المعالجة
بيانات السرطان	CDCقاعدة بيانات إحصاءات السرطان	26 نوعًا من أنواع السرطان، ومعدل الإصابة المعدل حسب العمر (لكل 10 شخص)، يغطي 44 ولاية	استبعاد الولايات ذات البيانات غير المطابقة / مقاطعات، تطبيق توحيد التحويل اللوغاريتمي
شبكة محليةبيانات	DMSPصور الأقمار الصناعية (الإصدار 4)	1996-2000 سنوات، قيمة DN ( 0-63 ، كلما زادت القيمة زاد شدة الإضاءة)	معايرة بين الأقمار الصناعية (الصيغة: DN مُعدَّلة =C0+C1×DN+C2×DN²)، حساب متوسط 5 سنوات
عوامل مربكة	2016-2020 سنوات ACS مسح	معدل التغطية التأمينية، معدل الفقر، نسبة السكان البيض، مستوى التعليم، الكثافة السكانية، إلخ.	دمج في تعديل النموذج متعدد المتغيرات

ثالثًا. الإضاءة الليلية والسرطان: ما هي الاكتشافات المذهلة؟

حللت هذه الدراسة 26 نوعًا من أنواع السرطان ووجدت ارتباطًا إيجابيًا بين التلوث الضوئي الليلي (LAN) ومعدل الإصابة العام بـ "جميع أنواع السرطان". أي أن المناطق ذات التعرض الأقوى للضوء تميل إلى وجود حالات سرطان أكثر.

وبشكل أكثر تحديدًا، يؤثر الـ LAN بشكل مختلف على أنواع مختلفة من السرطان:

زيادة خطر السرطانات المرتبطة بالهرمونات : على سبيل المثال، يرتبط سرطان الثدي لدى النساء وسرطان البروستاتا ارتباطًا موجبًا كبيرًا مع الإضاءة الليلية الزائدة. قد يكون ذلك بسبب اضطراب الضوء للتوازن الهرموني. يُظهر الشكل أدناه العلاقة بين الإضاءة الليلية الزائدة وسرطان الثدي؛ حيث تكون معدلات الإصابة أعلى في المناطق ذات الإضاءة العالية (مثل الشمال الشرقي).

وبالمثل، يُظهر سرطان البروستاتا أيضًا نمطًا مشابهًا، خاصة في الولايات ذات الكثافة الضوئية العالية.

في الواقع، تنخفض بعض مخاطر الإصابة بالسرطان : ومن المفاجئ أن الإضاءة الليلية (LAN) ترتبط ارتباطًا عكسيًا بسرطانات الجهاز الهضمي مثل سرطان القولون والمستقيم وسرطان المريء. وهذا يعني أن معدلات الإصابة بهذه السرطانات أقل في المناطق ذات الإضاءة القوية. وقد تكون الأسباب معقدة؛ فمثلاً، المناطق ذات المستوى الحضري الأعلى غالبًا ما تتمتع بظروف طبية أفضل، لكن الآليات المحددة تتطلب مزيدًا من البحث. يوضح الشكل أدناه نمط الارتباط العكسي بين الإضاءة الليلية (LAN) وسرطان القولون والمستقيم.

اللمفوما غير الهودجكينية تتأثر أيضًا: كما تظهر الـ LAN ارتباطًا إيجابيًا طفيفًا مع هذا النوع من اللمفوما، مما يشير إلى أن التعرض للضوء قد يعمل من خلال الجهاز المناعي.

رابعًا. لماذا قد تسبب الإضاءة الليلية السرطان؟ يُشرح الآلية العلمية ببساطة على النحو التالي

تكمن الآلية الأساسية في الميلاتونين. عندما يكون الظلام ليلاً، يفرز دماغنا الميلاتونين، الذي لا يساعد على النوم فحسب، بل يكبح أيضًا نمو الأورام. ومع ذلك، تعمل الإضاءة الاصطناعية الليلية (LAN) كـ"نهار مزيف"، مما يخدع الجسم لتقليل إنتاج الميلاتونين، مما يمنح خلايا السرطان فرصة للازدهار. وقد أثبتت التجارب على الحيوانات أيضًا أن التعرض المستمر للضوء يسرع من تطور الأورام. هذا يشبه النوم مع إضاءة الأنوار، مما يمنع الجسم من الحصول على إصلاح كافٍ.

خامساً: ما هي قيود هذه الدراسة؟ وماذا يجب أن نفعل؟

يجب ملاحظة أن هذا هو "دراسة بيئية"، تعتمد على بيانات جماعية وليس فردية. بعبارة أخرى، فإنه يكشف عن الاتجاهات، لكنه لا يمكنه إثبات مباشرة أن التعرض للضوء يسبب السرطان لدى شخص معين. قد تتداخل عوامل أخرى مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية في النتائج. بالإضافة إلى ذلك، لا تستطيع بيانات الأقمار الصناعية التمييز بين الإضاءة الداخلية والخارجية؛ وهناك حاجة إلى قياسات أكثر دقة في المستقبل.

尽管有局限，但LAN是一种可改变的风险因素。我们可以通过简单措施保护自己：比如睡前减少屏幕时间、使用遮光窗帘，或选择暖色调灯光。政府和社区也可以优化户外照明，减少光污染。

أضئ صحتك، بدءًا من الليل: يربطنا الرابط بين الإضاءة الليلية والسرطان بأن التغييرات البسيطة في نمط الحياة الحديث قد يكون لها تأثيرات عميقة. تقدم هذه الدراسة أدلة جديدة للوقاية من السرطان، لكن الاستكشاف العلمي لا يزال مستمرًا. دعونا نقدر ظلام الليل أكثر منذ اليوم ونضيف 'قفل حماية' لصحة أنفسنا وعائلاتنا.

المصدر: مركز أبحاث البيئة الضوئية والإضاءة

أظهرت دراسة لجامعة ييل في الولايات المتحدة أن الإضاءة الليلية قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطانات المرتبطة بالهرمونات

تشاينا لايت

جهات اتصال التعاون